Ruch to zdrowie

Drodzy Rodzice 馃槉

Niezale偶nie od pory czy okoliczno艣ci, 膰wiczenia powinny sprawia膰 naszej Pszcz贸艂ce frajd臋 馃槉 tylko wtedy dziecko b臋dzie je wykonywa艂o ch臋tnie i dok艂adnie 馃挭, a jak wszyscy dobrze wiemy RUCH TO ZDROWIE! Dlatego te偶 chcia艂abym zach臋ci膰 Pa艅stwa do wsp贸lnych 膰wicze艅 z maluchem:) poni偶ej prezentuj臋 kilka przyk艂ad贸w 膰wicze艅 馃挭馃崁馃槉 a wi臋c zaczynamy:

Koncert

Malec siedzi na pod艂odze, podparty z ty艂u d艂o艅mi. Nogi ma ugi臋te w kolanach. Unosi zgi臋te nogi i na has艂o "b臋ben!" uderza (lekko!) pi臋tami w pod艂og臋, a na has艂o "pianino!" "gra" na niej paluszkami st贸p. Mo偶e wystukiwa膰 rytm konkretnej piosenki, np. "Wlaz艂 kotek na p艂otek".

Wy艣cig wielb艂膮d贸w

Maluch chodzi na czworakach, ale z wyprostowanymi nogami i wypi臋t膮 pup膮, kt贸ra wygl膮da jak wielb艂膮dzi garb. Je艣li zwierzak贸w jest wi臋cej, mo偶na urz膮dzi膰 wielb艂膮dzie wy艣cigi. Dla utrudnienia odwzorujcie ch贸d tego zwierz臋cia (symetrycznie, czyli najpierw przestawcie lew膮 r臋k臋 i nog臋, a p贸藕niej praw膮 r臋k臋 i nog臋).

Wy艣cig rak贸w

Smyk opiera si臋 na r臋kach i nogach (brzuchem do g贸ry), unosi biodra i w臋druje w tej pozycji. B臋dzie mia艂 wi臋ksz膮 frajd臋, je艣li ty tak偶e spr贸bujesz!

Lustro

Siadamy po turecku naprzeciwko siebie. Dziecko na艣laduje wszystkie ruchy rodzica ("wkr臋casz 偶ar贸wki", kiwasz na boki g艂ow膮, rysujesz w powietrzu k贸艂ka r臋kami). A potem zmiana r贸l 鈥 rodzic na艣laduje malucha. Zabaw臋 mo偶ecie sobie urozmaici膰 robieniem g艂upich min: r贸bcie ryjek, u艣miechajcie si臋 szeroko, wystawiajcie j臋zyk itd. To 艣wietne 膰wiczenia mi臋艣ni twarzy 鈥 sprzyjaj膮 wymowie.

Modelka

Na pod艂odze rozci膮gnijcie skakank臋 lub sznurek (mo偶ecie te偶 wykorzysta膰 np. kraw臋d藕 dywanu). Dziecko idzie (plecy proste, g艂owa wysoko, krok pe艂en godno艣ci) wzd艂u偶 linii, stawiaj膮c stopy na krzy偶, niczym modelka na wybiegu.

Udanej zabawy oraz mi艂ego dnia 馃崁馃尲馃挭馃槉